Я очень люблю помидоры и употребляю их в любом виде. А вот недавно
познакомилась и с вялеными помидорами, вернее с украинской компанией, их
изготавливающей. Чтобы узнать все подробности рынка вяленых помидоров в нашей
стране, я пообщалась с Андреем
Держипольським, основателем проекта «Украинские
вяленые помидоры».
Здоровое питание
Давайте знакомиться!
пятница, 29 июля 2016 г.
среда, 27 июля 2016 г.
10 фактов о грушах
Ну что же, у меня в саду поспели груши, а это самое время рассказать немного об этом удивительном фрукте. О пользе груш читайте здесь. Сегодня же несколько интересных фактов о них.
1. Одна груша содержит 20% суточной нормы
клетчатки, 10% витамина С и 6% калия.
2. Груши на
вкус кажутся слаще яблок, но количество сахара в них меньше. Все дело в
органических кислотах, которых почти нет в этом фрукте.
3. Груша
помогает сделать зубы более крепкими, ведь она содержит природный кальций и
фосфор, которые, действуя совместно, укрепляют зубную эмаль.
4. По количеству фолиевой кислоты этот фрукт является
абсолютным рекордсменом.
5. В мире существует более 3000 сортов груш.
6. До появления табака в Европе курили листья груши.
7. Листья на ветке груши растут в строго порядке, находясь друг от друга под
углом 135 градусов. Так груши получают максимум света и влаги.
8. Многие
народы считают грушу женским плодом, так как она по форме напоминает женскую
фигуру и содержит большое количество витамина Е, помогающим женщинам дольше
сохранять свою привлекательность и молодость.
9. Ближайшая родственница груши - роза, т.к. груша
относится к порядку Розоцветные.
10. В Китае увидеть сломанную грушу считается плохой
приметой.
Здорового дня!
вторник, 26 июля 2016 г.
Золотая специя
О чудесной пряности под названием "куркума" не писал разве что ленивый, напишу-ка и я.
Ну, чудодейственные свойства перечислять не буду, о них я думаю все уже наслышаны (лишь приложу внизу поста картинку с кратким перечнем), а расскажу как правильно принимать куркуму, чтобы она действительно приносила пользу.
понедельник, 25 июля 2016 г.
пятница, 22 июля 2016 г.
четверг, 21 июля 2016 г.
среда, 20 июля 2016 г.
ИНТЕРВЬЮ «Киевский хлеб»
Давно уже
не ем хлеб, но вот в Карпатах попробовала хлеб домашнего приготовления из
цельного зерна на живой закваске и была приятно удивлена! После этого начала
искать что-то аналогичное у нас в Киеве и наткнулась на компанию «Киевский
хлеб».
Пообщалась
со Светланой Уманец Бренд
Менеджером компании и
выяснила все подробности.
вторник, 19 июля 2016 г.
Интересно о сливах
Всем привет! Представляю традиционную рубрику о пользе фруктов и ягод. Сегодня поговорим о сливах, но т.к. об их пользе я уже писала здесь, то сегодня раскрою несколько невероятных фактов об этих вкусных плодах.
понедельник, 18 июля 2016 г.
пятница, 15 июля 2016 г.
Утренние тренировки Kangoo Jumps на улице - максимум пользы!
Сегодня в 8 утра отлично позанимались на тренировке в ботинках Kangoo Jumps! Ну о пользе тренировок в этих чудо-ботинках я вам уже все уши прожужжала, повторяться не буду. Хочу лишь напомнить чем полезны тренировки с утра и на свежем воздухе.
Летом мы решили заниматься на улице, ведь такой спорт приносит больше пользы не только помогая эффективнее худеть, но еще и для здоровья. Об этом я писала ранее, читайте здесь.
Ну и то, что мы тренируемся по утрам - еще один аргумент в копилочку полезностей от нашего спорта. Почему? А вот тут почитайте.
Вобщем извлекаем максимум пользы от наших тренировок, присоединяйтесь и вы!
Тренировки проводятся:
- Cпортзал коттеджного городка Золоче: пон, ср и птн в 8:00
- Cпортзал школы с. Гнидын: вт и чтв в 20:00, а также сбт в 9:30.
- Возможны тренировки по индивидуальному графику и на свежем воздухе
четверг, 14 июля 2016 г.
среда, 13 июля 2016 г.
10 фактов об абрикосах
Ну вот и созрели абрикосики в моем саду, начинаю объедаться!
О том, чем полезны абрикосы я уже писала здесь. А сегодня хочу привести вам несколько интересных фактов об этих удивительных оранжевых плодах.
вторник, 12 июля 2016 г.
3 привычки для плоского живота
Я сейчас виду цикл блогов по Программе "Плоский живот за 4 недели" на TSN.ua, если интересно вот ссылка на первый день: http://ru.tsn.ua/blogi/themes/health_sport/ploskiy-zhivot-bez-hlopot-pervaya-nedelya-den-pervyy-661999.html Но забегая вперед хочу рассказать вам об основных привычках, введя которые в свою жизнь проблема выпуклого животика перестанет быть для вас проблемой.
понедельник, 11 июля 2016 г.
пятница, 8 июля 2016 г.
Kangoo Jumps не перестает удивлять!
Давно я вас не баловала своими видео с тренировок. Ловите! И присоединяйтесь к любителям пружинистых ботинок, мода на которые быстро распространяется по всем миру, будьте в тренде!
четверг, 7 июля 2016 г.
ИНТЕРВЬЮ Хутор «Осич»
В Карпатах, наша организатор и
вдохновительница Ирина Калина рассказала о хуторе Осич в Черниговской области.
О том, какие чудесные люди его организовали и как много вкусной и полезной
зелени там выращивают. Конечно же я не удержалась и попросила соосновательницу
хутора Вивею Антонюк рассказать
немного о своем детище.
среда, 6 июля 2016 г.
Лень идти на тренировку....
Я как тренер не могу не заметить спад активности тренирующихся летом. Конечно, кто-то уезжает отдыхать, но кто-то ведь остается дома и ему то жара мешает, то тренировка слишком рано проводится, то наоборот слишком поздно.... Ну я наслушалась за опыт своего тренерства много отговорок, да, именно отговорок, ведь отвести ребенка в детский сад или сходить в магазин - на это время и силы вроде всегда есть. А вот на себя любимую...вернее на спорт для себя любимой, к сожалению, не всегда. Почему так происходит?
понедельник, 4 июля 2016 г.
воскресенье, 3 июля 2016 г.
Болезни цивилизации
Вернулась из Карпат. Была там, где нет не то что интернета. но даже мобильной связи. Люди живут и обходятся как то без всего этого. Зато воздух чистейший, тишь да благодать. А воду можно пить прямо из речки. И люди там живут долго и счастливо. Вот и задумалась: "Откуда у современного общества столько болезней!?". Да все от нездорового образа жизни.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)