среда, 20 июня 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ Healthy Food Insight



На моем пути встречается все больше единомышленников, и я этому безумно рада! Галина Ратова – мама, жена и приверженец здорового питания не исключение. Галина рассказывает о своем пути перехода на естественное питание, готовит полезные вкусняшки и продает их на своих страничках в соцсетях.

О проекте Healthy Food Insight и пойдет речь в интервью.

четверг, 7 июня 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ «Вузлик тепла»



Социальное предпринимательство для меня, как, наверное, и для большинства украинцев, пока т.н. «неизвестный зверь». Вот почему было познавательно пообщаться с основателем компании «Вузлик тепла» - Валентиной Лукиновой.

воскресенье, 3 июня 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ «Сухой фрукт»


И снова о вкуснейших и полезных сладостях. «Сухой фрукт» - это небольшое семейное фермерское хозяйство, расположенное в городе Сквира Киевской области. Из своих фруктов и ягод здесь собственноручно изготавливают пастилу и сухофрукты.

среда, 30 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ Mama's cosmetics



Mama's cosmetics - это натуральная косметика ручной работы из безопасных и этичных ингредиентов. А вот лично я в постоянных поисках подходящей для меня косметики с этичными стандартами. Поэтому сильно обрадовалась, когда со мной согласилась пообщаться Ольга Олейник – основатель бренда и рассказать подробнее о косметике и компании в целом.

пятница, 25 мая 2018 г.

KANGOO JUMPS и калории



Почему KANGOO JUMPS сжигает так много калорий?

Отвечаю:

1. За счет плиометрических упражнений (плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы)
2. За счет высокоинтенсивной интервальной нагрузки
3. За счет веса самих ботинок (попробуйте попрыгать час, когда на каждой ноге у вас по 1,5-2 кг)
4. За счет активного задействования мелких мышц и мышц-стабилизаторов. При обычных тренировках и нагрузках они практически не задействуются. А телу, вдобавок ко всему, приходится держать равновесие, что дает дополнительные затраты энергии.

Так что все на KANGOO JUMPS!!


понедельник, 21 мая 2018 г.

СИРОП ТОПИНАМБУРА


Признаюсь честно: сироп топинамбура с недавнего времени стал моим любимым лакомством.
Для начала расскажу почему именно топинамбур, этот корень причудливой формы.

четверг, 17 мая 2018 г.

МОЙ НОВЫЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС ПОХУДЕНИЯ


Почему я не достигаю результата?
Почему я снова набираю вес?
Почему я не могу себя заставить худеть?

На эти и многие другие вопросы я дам ответы в моем новом альтернативном курсе похудения.

среда, 16 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ Hello-detox



Совсем недавно, благодаря вам, мои любимые подписчики и читатели узнала о компании, которая готовит вкусную и полезную еду из растительных продуктов с доставкой прямо в офис. Скажу честно, очень мне не хватало их, когда я была офисным сотрудником.
Захотелось узнать подробнее о Hello-detox, поэтому попросила Руслана Сорочинского, основателя компании ответить на мои вопросы.

среда, 9 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ All Alive


Не так давно я рассказывала вам о компании, изготавливающей изделия из дерева. Сегодня открыла для себя творцов не только из дерева, а еще и других природных материалов.
Знакомьтесь, компания All Alive. Со мной пообщался Юрий Марчук - основатель, автор, разработчик, мастер, начальник, фотограф, менеджер, маркетолог, бухгалтер, курьер...

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ МОЮ КНИГУ В ПОДАРОК!