среда, 30 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ Mama's cosmetics



Mama's cosmetics - это натуральная косметика ручной работы из безопасных и этичных ингредиентов. А вот лично я в постоянных поисках подходящей для меня косметики с этичными стандартами. Поэтому сильно обрадовалась, когда со мной согласилась пообщаться Ольга Олейник – основатель бренда и рассказать подробнее о косметике и компании в целом.

пятница, 25 мая 2018 г.

KANGOO JUMPS и калории



Почему KANGOO JUMPS сжигает так много калорий?

Отвечаю:

1. За счет плиометрических упражнений (плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы)
2. За счет высокоинтенсивной интервальной нагрузки
3. За счет веса самих ботинок (попробуйте попрыгать час, когда на каждой ноге у вас по 1,5-2 кг)
4. За счет активного задействования мелких мышц и мышц-стабилизаторов. При обычных тренировках и нагрузках они практически не задействуются. А телу, вдобавок ко всему, приходится держать равновесие, что дает дополнительные затраты энергии.

Так что все на KANGOO JUMPS!!


понедельник, 21 мая 2018 г.

СИРОП ТОПИНАМБУРА


Признаюсь честно: сироп топинамбура с недавнего времени стал моим любимым лакомством.
Для начала расскажу почему именно топинамбур, этот корень причудливой формы.

четверг, 17 мая 2018 г.

МОЙ НОВЫЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС ПОХУДЕНИЯ


Почему я не достигаю результата?
Почему я снова набираю вес?
Почему я не могу себя заставить худеть?

На эти и многие другие вопросы я дам ответы в моем новом альтернативном курсе похудения.

среда, 16 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ Hello-detox



Совсем недавно, благодаря вам, мои любимые подписчики и читатели узнала о компании, которая готовит вкусную и полезную еду из растительных продуктов с доставкой прямо в офис. Скажу честно, очень мне не хватало их, когда я была офисным сотрудником.
Захотелось узнать подробнее о Hello-detox, поэтому попросила Руслана Сорочинского, основателя компании ответить на мои вопросы.

среда, 9 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ All Alive


Не так давно я рассказывала вам о компании, изготавливающей изделия из дерева. Сегодня открыла для себя творцов не только из дерева, а еще и других природных материалов.
Знакомьтесь, компания All Alive. Со мной пообщался Юрий Марчук - основатель, автор, разработчик, мастер, начальник, фотограф, менеджер, маркетолог, бухгалтер, курьер...

понедельник, 7 мая 2018 г.

Альтернатива заморскому суперфуду



С чем у Вас ассоциируется слово «суперфуд»? По-видимому, с чем-то дорогим, заморским и безумно полезным. Так вот только последнее верно. И сегодня развею заблуждения о том, что суперфуд привозят за тысячи километров с какого-нибудь таинственного острова и по сему ставят за него непомерно высокую цену. Ах да, еще и название непонятное: мака, чиа или киноа, например.

вторник, 1 мая 2018 г.

ИНТЕРВЬЮ с организаторами Zero Waste Event с Беа Джонсон



Узнала, что 12 мая в Киеве будет проходить поистине удивительное мероприятие: Zero Waste Event с Беа Джонсон. Чем уникален и важен проект для нашей страны я попросила рассказать Елену Колесник, одного из организаторов этого мероприятия.

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ МОЮ КНИГУ В ПОДАРОК!