Меня зовут Ольга, мне 37 лет и я воспитываю замечательного сына 8-ми лет. Сегодня моя жизнь наполнена энергией и здоровьем, и мечты сбываются: я сертифицированный практикующий тренер по новому в нашей стране виду фитнесса Kangoo Jumps, внедряю принципы эко-хозяйства на своем участке за городом и веду нескольких отважных клиентов по пути оздоровления своего тела и духа.
Моя история успеха схожа с историями тысяч
женщин, которые постоянно находятся в поиске самосовершенствования, стремятся
улучшить свое физическое и духовное тело, найти энергию для выполнения тысячи
неотложных дел, оставаясь при этом красивой женщиной, заботливой матерью и
мудрой женой.
Сколько себя помню, я постоянно пробовала на
себе различные виды диет, подходы к правильному питанию, примеряла
многочисленные спортивные методики, а также способы самопознания и
саморазвития.
К настоящему времени я сформировала для себя
формулу здорового образа жизни, которой и придерживаюсь по сей день. Я считаю,
что здоровье, это не только питание и физическая активность, хотя они,
безусловно, имеют большое значение. Я считаю, что наше здоровье, это баланс семи компонент: еда + вода + воздух (экология) + физические
нагрузки + мысли и желание быть здоровым + сон + солнце. Очень важно для
долгой здоровой жизни уделять каждой из них равное внимание.
О том, как достигать результата по этой формуле я и буду
делиться с вами на страничках своего блога.
Все о чем я буду писать, опробовано лично на мне, однако,
безусловно, нельзя слепо копировать эти методики. Используйте их, учитывая
особенности вашего организма и отношение к жизни.
Будем здоровы!
Мои контакты для связи:
hcfomina@gmail.com
www.facebook.com/olga.fomina.3950
https://www.instagram.com/hcfomina/
Мои контакты для связи:
hcfomina@gmail.com
www.facebook.com/olga.fomina.3950
https://www.instagram.com/hcfomina/
Комментариев нет:
Отправить комментарий