пятница, 29 декабря 2017 г.

С Новым годом или как поставить ЦЕЛЬ и точно ее достичь!


С наступающими новогодними праздниками вас, мои любимые читатели!
Пусть в Новом году все задуманное сбывается! 

А чтобы уж наверняка, хочу поделиться с вами методикой постановки целей, которой я научилась у известного тренера Ицхака Пинтосевича.

понедельник, 25 декабря 2017 г.

ИНТЕРВЬЮ Best Food


Хочу поделиться новым для меня магазином здоровых продуктов Best Food. Здесь вы сможете приобрести продукцию как онлайн, так и просто подъехав к метро «Левобережная», где кстати вам и сок свежевыжатый нальют.

четверг, 21 декабря 2017 г.

ИНТЕРВЬЮ ТМ «Хрустики»

Хлеб я уже несколько лет не ем, но вот полезные хрустящие хлебцы иногда люблю покушать, да и сыну моему нравится. Здесь главное найти «своего» производителя, которому доверяешь и который действительно производит качественный продукт.
Находясь в таких постоянных поисках, я открыла для себя ТМ «Хрустики», хлебцы их действительно вкусные и если верить упаковке – полезные. Поэтому хочу познакомить вас с этой молодой компанией поближе.

вторник, 19 декабря 2017 г.

ЗДОРОВОЕ ВРЕМЯ с Ольгой Фоминой


Спешу обрадовать, что практически сразу после новогодних праздников стартует моя новая онлайн программа "ЗДОРОВОЕ ВРЕМЯ" (ссылка на регистрацию: https://goo.gl/forms/pa0kzIm6s3FJQ0Up1)

понедельник, 18 декабря 2017 г.

ИНТЕРВЬЮ ТМ «Энзимчики»

Я очень люблю проростки добавлять в смузи, салаты, каши, но вот проращивать их иногда банально не хватает времени. В поисках уже готовых к употреблению проростков я и нашла ТМ «Энзимчики»По традиции, прежде чем что-то покупать хочу более детально о них узнать, т.к. лично для меня компания новая.

суббота, 16 декабря 2017 г.

ИНТЕРВЬЮ Смак Ок


Как-то на глаза мне попался чей-то отзыв об арбузном ролле. Конечно же я не смогла пройти мимо такой полезной вкуснятины и перейдя по ссылкам вышла на страничку компании «Смак Ок». Как выяснилось, ребята занимаются производством пастилы, роллов, слайсов и многого другого на основе фруктов и овощей без использования сахара.

среда, 13 декабря 2017 г.

ИНТЕРВЬЮ ОZERO


Если бы вы знали, как я радуюсь каждый раз, когда нахожу на просторах интернета людей, компании, сообщества, чьи ценности, устремления, мечты схожи с моими!! И сегодня я довольна как никогда, ведь встретила ребят, которые не только пропагандируют и консультируют в направлении экологичности, но в ближайшем будущем даже планируют открыть магазин товаров для жизни без мусора. Неужели такое возможно в нашей стране?

Об этом и еще многом другом я поговорила с Анастасией Мартыненко -  СЕО компании ОZERO.

понедельник, 11 декабря 2017 г.

Зимний жор - 5 советов борьбы с ним



Настоящая зима на улице, холодно и почему-то постоянно хочется кушать. Действительно, наш организм утепляется, запасается на случай холодной голодовки и рука все время тянется за чем-то сладеньким. Поэтому сегодня хочу вам дать несколько проверенных способов о том, как с этим зимним жором можно бороться.

среда, 6 декабря 2017 г.

3 правила для тренировок на улице


На улице все холоднее с каждым днем, однако это не повод отменять привычные тренировки на свежем воздухе. Только вот чтобы приносили они только пользу и удовольствие рекомендую соблюдать несколько простых правил.

воскресенье, 3 декабря 2017 г.

Чем я заменила сахар


Первое, что нужно сделать переходя на здоровое питание как я считаю - это полностью исключить белый сахар из своего рациона. Это кстати не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Поделюсь с вами своей альтернативой сахару.

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ МОЮ КНИГУ В ПОДАРОК!