Здоровое питание
Давайте знакомиться!
воскресенье, 26 марта 2017 г.
пятница, 24 марта 2017 г.
Прогулки на лошадях, как альтернатива спорту
Теплые деньки заставляют меня задумываться о том, чтобы
перенести свою спортивную деятельность на улицу. Но вот хочется мне чего-нибудь
эдакого этой весной, и я задумалась о конном спорте. А ведь действительно,
прогулки на лошади не только улучшают эмоциональное состояние и снимают стресс,
но еще и могут послужить отличной альтернативой обычному спорту.
среда, 22 марта 2017 г.
Тайм-менеджмент с Ольгой Фоминой
Сегодня хочу поделиться с вами, моими следователями по пути здорового образа жизни, своим новым курсом по тайм-менеджменту. Лично я считаю, чтобы быть успешной, здоровой и счастливой - составляющая планирования времени должна быть на высшем уровне. Так что присоединяйтесь к моей новой программе, которая стартует уже 17 апреля.
понедельник, 20 марта 2017 г.
Старый добрый бадминтон
Я с детства обожаю бадминтон. Сколько себя помню на каждой вылазке в лес, на пикник
всегда брала с собой две ракетки и волан для этой игры. Но вот незадача: в
бадминтон можно играть только летом... я раньше так думала, пока не нашла таких
же "бадминтонистов", которые вполне себе хорошо тренируются на
закрытых кортах. И вот уже месяц я получаю колоссальное удовольствие от
двухчасовой игры по 2-3 раза в неделю.
пятница, 17 марта 2017 г.
понедельник, 13 марта 2017 г.
четверг, 9 марта 2017 г.
Фитбол вместо барабана - новинки фитнеса
В последнее время придумать что-то в фитнесе – дело достаточно
сложное. Ведь каких только направлений уже не существует, что с чем уже только
не скрещивали. Тем не менее появился один интересный вид спорта, которого пока
в Украине я не встречала, но учитывая его популярность за границей, возможно
уже не за горами его появление и на отечественных просторах.
воскресенье, 5 марта 2017 г.
четверг, 2 марта 2017 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)