Холодает, а вместе с тем на прилавках появляются новые зимние фрукты, в т.ч. апельсины. И если о пользе апельсина и апельсинового сока известно всем, о том что апельсиновая кожура тоже полезна, знают не многие. Причем использовать кожуру апельсина можно в самых разных сферах жизни и сегодня я вам об этом расскажу.
Здоровое питание
Давайте знакомиться!
четверг, 29 сентября 2016 г.
7 причин не выбрасывать кожуру апельсина
Холодает, а вместе с тем на прилавках появляются новые зимние фрукты, в т.ч. апельсины. И если о пользе апельсина и апельсинового сока известно всем, о том что апельсиновая кожура тоже полезна, знают не многие. Причем использовать кожуру апельсина можно в самых разных сферах жизни и сегодня я вам об этом расскажу.
среда, 28 сентября 2016 г.
Theta Healing - сверхспособности, доступные каждому
вторник, 27 сентября 2016 г.
Как подготовить организм к диете: 7 советов
Я - не сторонница диет, считаю что лучше просто наладить правильное питание и добавить спорт в свою жизнь. Придерживаясь этих основных правил вы без особых усилий сможете придерживаться своего идеального веса. Но если вам нужно "встряхнуть" свой организм и вы, например, решили недельку "посидеть" на свежих овощах-фруктах или несколько дней на одном фрукте-ягоде (т.н. моно диета), то советую придерживаться определенных правил.
понедельник, 26 сентября 2016 г.
Народные средства для легкого расчесывания волос
У меня достаточно густые вьющиеся волосы, и это безусловно моя гордость. Однако как и любые волосы, они требуют тщательного ухода. Ранее я обычно использовала органические шампуни и кокосовое масло для ухода за ними, но вот в последнее время стала чувствовать, что этого уже не достаточно. Либо волосы привыкли к кокосовому маслу, либо витаминов каких не хватает, но волосы мои стали хуже расчесываться и появился эффект "одуванчика". Поэтому решила я поискать для себя какие-нибудь интересные народные рецепты и поделиться ими с вами.
воскресенье, 25 сентября 2016 г.
пятница, 23 сентября 2016 г.
10 причин заниматься спортом
Лето или т.н. "мертвый сезон" для спортклубов уже давно закончилось, но особой активности в спортзале, по крайней мере на своих тренировках, я пока не наблюдаю. Поэтому хочу немного всех подмотивировать и выгнать на спорт, рассказав о том, для чего же все таки нужно вести активный образ жизни.
среда, 21 сентября 2016 г.
вторник, 20 сентября 2016 г.
5 способов победить герпес за 1 день
Неприятные зудящие пузырьки на губах, именуемые герпесом, достаточно распространенное в наше время вирусное заболевание. Признаюсь, и я страдала им до перехода на сыроедение-веганство, практически каждые 3 месяца он "радовал" меня своим появлением в области губ, носа и даже на подбородке. И если бы тогда мне кто-то рассказал об очень простых, но эффективных методах борьбы с ним, была бы безмерно рада. Поэтому хочу поделиться с вами такой подборкой, частично испробованной на моих знакомых и действительно оказавшей положительный эффект.
воскресенье, 18 сентября 2016 г.
ИНТЕРВЬЮ «Живая кухня»
С Ольгой, основательницей ТМ «Жива кухня» я заочно знакома давно, а ее продукция стала для меня одной из первых, когда я перешла на путь сыроедения и веганства. И вот сегодня я решила познакомить и вас, мои любимые читатели и подписчики блога, с этой молодой прекрасной женщиной и ее проектом «Жива кухня».
пятница, 16 сентября 2016 г.
Инвестиции в себя - самые выгодные!
Никогда не устану повторять, что без спорта в своей жизни
вы никогда не добьетесь идеальной фигуры и идеального здоровья. Спорт заряжает
энергией, поднимает настроение, выводит шлаки и токсины из организма, улучшая
отток лимфы, ускоряет метаболизм, омолаживает все органы, включая кожу и
многое-многое другое!
среда, 14 сентября 2016 г.
Ода брокколи
Осень - пора свежих овощей на любой вкус! Поистине можно запутаться в их многообразии! Тем не менее любые овощи в свежем виде будут приносить только пользу вашему здоровью. Сегодня же хочу отметить брокколи - капусту, которую я ранее употребляла только в вареном или пропаренном виде. Но вот именно свежая брокколи неимоверно полезна, это просто кладезь витаминов и микроэлементов, поэтому очень рекомендую вам в сезон добавлять этот полезный овощ в свои блюда буквально ежедневно.
вторник, 13 сентября 2016 г.
Лучше "перебдеть", чем "недобдеть" или как выявить первые симптомы болезни почек
Почки играют достаточно важную роль в нашем организме. Они очищают кровь от отходов и лишней жидкости, что помогает избежать многих болезней. Но когда почки функционируют плохо это приводит к ухудшению здоровья и понижению качества жизни в целом. Поэтому очень важно выявить симптомы заболевания почек на самой ранней стадии, чтобы болезнь можно было легко предотвратить. Ловите мой шорт-лист симптомов почечной недостаточности.
воскресенье, 11 сентября 2016 г.
Мёд для молодости вашей кожи
О пользе мёда я уже писала здесь: Ценность меда. Сегодня же хочу написать как с помощью этой полезной сладости можно легко омолаживать кожу, выравнивать ее поверхность и улучшать цвет.
пятница, 9 сентября 2016 г.
Kangoo Jumps - это все, что вам нужно для красоты, здоровья и молодости!
Хотите быть здоровыми, молодыми и красивыми!? Тогда вам на Kangoo Jumps! Только тренировки в специальных ботинках с пружинистой подошвой маскимально безопасны для вашей спины и суставов, но в то же время наиболее эффективны для стройности вашей фигуры и отличного здоровья!
четверг, 8 сентября 2016 г.
среда, 7 сентября 2016 г.
вторник, 6 сентября 2016 г.
5 фактов и винограде
У меня возле дома уже почти поспел виноград, я очень люблю кушать эту полезную ягоду, но не забываю об основных правилах ее употребления (писала здесь). Сегодня же хочу поделиться с вами некоторыми интересными фактами о винограде.
понедельник, 5 сентября 2016 г.
пятница, 2 сентября 2016 г.
Kangoo Jumps - мы снова в строю!
Лето пролетело, а с ним ушла и пора отдыха, ежедневных развлечений, "ничегонеделания". С какой-то стороны я этому даже рада, наконец-то мои Kangoo-girls потихоньку слетаются с разных уголков мира, где они проводили летние каникулы с семьей и снова отрываются вместе со мной на наших супер-тренировках.
Порадую и вас нашим сегодняшним видео.
Порадую и вас нашим сегодняшним видео.
четверг, 1 сентября 2016 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)