пятница, 26 июня 2015 г.

Ориентируемся на луну

Недавно узнала, что фаза луны напрямую влияет на похудение. Решила разобраться: так ли это?

Действительно, считается, что в дни убывающего месяца диета на похудение будет очень эффективна. Поэтому лучшее время для начала диеты - это полнолуние. Ведь за полнолунием рождается молодой месяц, то есть наступает фаза убывания луны. Как с каждым днем будет убывать луна, так будут таять и лишние килограммы. При этом некоторые диетологи считают, что полнолуние – лучший день для поста. Якобы в этот период фазы луны мы будем равнодушны к любым кулинарным соблазнам, а значит, этот день как нельзя лучше подходит для очищения и подготовки организма к диете для похудения.

Однако есть здесь и "оборотная сторона медали". В период нарастающего месяца организм наоборот ищет всякие способы отложить жирок про запас. Поэтому любая диета в этот период будет не эффективна.

Все это конечно очень интересно. Но лично я против каких бы то ни было диет, просто нужно постоянно питаться здоровыми продуктами и соблюдать физические нагрузки, регулярно.
Однако если вы поклонник диет, то советую обратить внимание на фазы луны, а вдруг поможет! ? ))

Здорового дня!

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ МОЮ КНИГУ В ПОДАРОК!