Все без исключения женщины на собственном опыте знают, что такое целлюлит.
Очень часто он «сиднем сидит» на ягодицах и бедрах, реже на животе и руках.
Массажи, скрабы, антицеллюлитные крема, физические нагрузки, правильное питание
– наиболее распространенный арсенал в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой.
Но можно ли добиться идеально гладких ягодиц да и стоит ли?
Лично я не разу не встречала женщину без целлюлита. Даже у худышек при сильном
сжатии появляются характерные ямочки – это первая стадия целлюлита. И это в
принципе нормально, к этому и нужно стремиться. Оказывается, женщины, у которых и этого нет либо сильно обезжирены, либо имеют перевес
мужских гормонов (у таких женщин, как правило, существуют проблемы с менструальным
циклом). Ведь на наличие и степень целлюлита в первую очередь влияет
гормональный фон женщины.
Так что девушки и женщины помните, что первая стадия целлюлита – это
нормальное явление здоровой, готовой к деторождению женщины, и именно к ней
нужно стремиться. А глянцевые фото красоток с идеальными попками – это зачастую
фотошоп или просто хорошая работа профессионалов-фотографов.
Так что если вы обладатель это первой стадии – радуйтесь, но не расслабляйтесь.
Продолжайте все так же активно вести здоровый
образ жизни, а именно: соблюдать водный баланс (выпивать 30мл/кг веса чистой
воды в день), правильное питание (до 60% сырой растительной пищи в ежедневном
рационе), физические нагрузки (3-6 часовых кардио и силовых нагрузок в неделю).
Ну а если до первой стадии вам еще далеко, тоже не опускайте руки. Следуйте
советам моего блога и введите в свою жизнь тренировки в ботинках Kangoo Jumps –
на собственном опыте проверено, что это лучший вид спорта от целлюлита.
Здорового дня!
Комментариев нет:
Отправить комментарий