Я очень много и
часто пишу здесь о целлюлите, ведь это проблема чуть ли не вселенского масштаба
причем сейчас уже не только для женщин, но и для мужчин.
Целлюлит
появляется из-за неправильного клеточного обмена, когда образование жира
превалирует над его разрушением (при нормальном обмене эти процессы должны быть
равнозначны). В результате этого процесса клетка увеличивается в объеме,
сдавливает сосуды, которые находятся рядом и словно "впивается" в
кожу. Отсюда внешне просматривается апельсиновая корка в виде бугорков.
Причин
у неправильно обмена внутри подкожной жировой клетчатки может быть много:
неправильное питание, диеты, стрессы, гормональный сбой, плохая экология и
недосыпание. Кроме того, причиной возникновения
целлюлита может стать излишнее содержание женского гормона - эстрогена. Поэтому
у мужчин целлюлит встречается гораздо реже.
Сегодня же хочу более детально
коснуться питания, а именно продуктов, которые провоцируют появление
апельсиновой корки.
1. Полуфабрикаты
Эти продукты всегда содержат усилители вкуса, ароматизаторы и загустители,
которые в силу своего состава замедляют обмен веществ.
2. Колбасы, ветчина
Также содержат
усилители вкуса.
3. Свинина
Жирная и тяжело
переваривается.
4. Соления
Удерживают жидкость
в организме.
5. Сладости
Увеличивают количество подкожно жира,
а избыток сахара понижает эластичность
кровеносных сосудов и замедляется процесс кровообращения, что приводит к
целлюлиту.
6. Газированные напитки
Содержат сахар,
соду, фосфорную кислоту и такое сочетание отправляет пузырьки из бутылки прямо
под кожу.
7. Пиво
Оно замедляет
кровообращение (это делает почти весь алкоголь) и увеличивает количество
эстрогена.
Здорового дня!
Комментариев нет:
Отправить комментарий