Pole dance или танец на шесте в
последнее время набирает все большую популярность среди ценителей танцевального
и спортивного искусства и представляет собой своеобразное смешение хореографии,
акробатики и актерского мастерства. При этом не стоит его путать со стриптизом,
ведь на пилоне строго запрещено обнажаться.
В настоящее время
танцы на шесте преподают во многих спортивных клубах. Данный вид фитнеса
основан на аэробных и анаэробных упражнениях, где шест или пилон используется в
качестве своеобразного тренажера, что благотворно воздействует на разные группы
мышц и позволяет поддерживать в тонусе все тело.
Действительно,
такие танцы заставят вас хорошенько пропотеть. Ведь для того, чтобы научиться
исполнению действительно красивого танца вам необходимо будет развить в себе
силу, гибкость, ловкость, выносливость и при этом регулярно тренироваться.
Кстати, за 1 тренировку на пилоне можно сжечь около 500 ккал.
Сегодня танец на пилоне в Украине занимает первое место в рейтинге
популярности видов оздоровительного фитнеса. Причем отечественных пилонистов
знают и ценят во всем мире, где они не редко занимают первые места на
соревнования и чемпионатах мирового масштаба.
Думаю, кто хотя
бы раз видел представление настоящего профессионала Pole dance согласится со мной, что это пожалуй одно
из самых ярких и зрелищных современных танцевальных направлений.
Так что если вы решили нетривиальным способом сбросить пару лишних килограмм - вам на пилон. А если вы хотите насладиться зрелищным искусство - вам .... тоже на пилон ))
Здорового дня!
Комментариев нет:
Отправить комментарий