«Психологи знают, что на ум можно влиять через тело, и наоборот - на
тело можно влиять через ум. В данном случае секрет прост: если вы хотите
счастья и радости – улыбайтесь. Внешняя улыбка вызовет трансформацию, что
изменит ваше внутреннее состояние. Такова сила улыбки».
Действительно, попробуйте когда
у вас плохое настроение улыбнуться, улыбнуться так, чтобы были видны все зубы.
Не могу объяснить как, но это действует. Настроение потихоньку улучшается, даже
как-то смешно становится от такого своего «идиотского» положения. Я кстати уже
несколько дней практикую улыбку, когда вечером возвращаюсь в машине с работы
пытаюсь изо всех сил улыбаться. Так вот какой результат: когда приезжаю домой
настроение, несмотря на все перипетии рабочих будней, становится лучше.
Попробуйте, всем рекомендую.
Улыбчивого дня!
Комментариев нет:
Отправить комментарий