Почему KANGOO JUMPS сжигает так
много калорий?
Отвечаю:
1. За счет
плиометрических упражнений (плиометрика – это комбинация скоростных упражнений
для развития взрывной силы)
2. За счет высокоинтенсивной
интервальной нагрузки
3. За счет веса самих ботинок
(попробуйте попрыгать час, когда на каждой ноге у вас по 1,5-2 кг)
4. За счет активного
задействования мелких мышц и мышц-стабилизаторов. При обычных тренировках и
нагрузках они практически не задействуются. А телу, вдобавок ко всему,
приходится держать равновесие, что дает дополнительные затраты энергии.
Так что все на KANGOO JUMPS!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий