Большой живот - угроза здоровью

Давно доказано, что большой живот - это не только угроза здоровью, но и жизни в целом. Ученые выяснили, что переизбыток жировых клеток в области талии влечет за собой гораздо более пагубные последствия, чем это делает ожирение. Как показало последнее исследование, те, кто обладает весом, принятым считать нормальным, но при этом может похвастаться небольшим животиком, имеет на 50% больше шансов умереть раньше тех, кто страдает ожирением. По их наблюдениям, жир в области брюшной стенки может быть опаснее ожирения.

Но все ли так печально, давайте выясним.

Известно, что существует 6 причин выпуклого живота, в частности у женщин:

• Лишний вес 
• Фигура по мужскому типу (фигура в форме «яблока») 
• Внутренний жир 
• Тонкие и слабые мышцы живота 
• Избыток кожи 
• Неправильная осанка 

Наиболее опасным считается висцеральный жир, которые накапливают женщины с фигурой "яблока". Обычно его диагностируют при превышении окружности талии в 94 см и более для мужчин и 80 см для женщин.

Токсичный висцеральный жир в избытке - главная причина целого букета заболеваний, объединенных термином «метаболический синдром». Среди них: нарушение обменных процессов, гормональные и эндокринные расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы; ожирение, гипертония, инсульт, инфаркт, импотенция, сахарный диабет.

Но и это еще не все. Считается, что широкая талия повышает риск слабоумия:

• Во-первых, приводит к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсультов. Множественные мелкие инсульты в пожилом возрасте вызывают отмирание клеток головного мозга и могут существенно нарушить его функционирование (это называется мульти инфарктная деменция).
• Во-вторых, повышение уровня сахара в крови также угрожает здоровью. Ожирение в области живота приводит к метаболическому синдрому и увеличивает риск заболевания диабетом второго типа. Повышенный уровень сахара в крови (отличительная черта диабета) ведет к разрушению белков в мозге, способствуя его старению. Неудивительно, что диабет второго типа приводит к нарушению мозговой функции в пожилом возрасте. Повышенный уровень сахара разрушает белки мозга, которые поставляют ему холестерин. А холестерин как раз необходим мозгу, он выполняет ряд важнейших функций, в том числе обеспечивает правильное сообщение между нервными клетками. Избежание или устранение абдоминального ожирения и связанных с ним нарушений помогает сохранить умственную активность на долгие годы.

Напугала?

Тогда приглашаю ко мне на 4-х онлайн недельный курс «Плоский живот». Будем лепить красивую фигуру и налаживать здоровье.

Для получения дополнительной информации пишите: 

hcfomina@gmail.com

https://www.facebook.com/olga.fomina.3950

https://vk.com/olgafomina1980