В последнее время придумать что-то в фитнесе – дело достаточно
сложное. Ведь каких только направлений уже не существует, что с чем уже только
не скрещивали. Тем не менее появился один интересный вид спорта, которого пока
в Украине я не встречала, но учитывая его популярность за границей, возможно
уже не за горами его появление и на отечественных просторах.
Речь идет о разработке немецких ученых, которые
предложили использовать фитболы в качестве обыкновенных барабанов. Под
энергичную танцевальную музыку тренирующиеся осуществляют различные движения и
бьют при этом по мячам. Дабы избежать при этом хаоса руководит всем этим
фитбольным оркестром специально обученный тренер.
И не подумайте, что на такой тренировке может стать
скучно, ведь все время занятия тренирующиеся находятся в приподнятом
настроении, отбивая любимый ритм о фитбольные мячи. Плюс к этому, такие
тренировки позволяют отлично расслабиться и снять стресс: вам лишь стоит
вложить всю накопившуюся злость в удары палочками по мячам и от нее не
останется и следа.
Ну и естественно такой ударный фитнес выполняет свою
прямую функцию спортивной тренировки: развивает и поддерживает здоровье, причем
как физическое, так и ментальное.
Так что ждем немецкую новинку в наших спортзалах!
Комментариев нет:
Отправить комментарий