Фитбол

Сегодня хочу поговорить об еще одном виде фитнеса - фитболе.

Интересные факты о клубнике

Ну вот и дождались клубничного сезона! Советую объедаться клубникой пока она есть, ведь это кладезь полезностей, об этом я писала здесь. А сегодня хочу написать о нескольких полезных, но не всем известных фактах об этой чудо-ягоде:

6 стадий зашлакованности

О том, откуда токсины попадают в наш организм, зашлаковывая его, я уже писала здесь. Сегодня хочу поговорить о степени загрязнения токсинами: о 6 стадиях зашлакованности организма.

Что такое TRX и с чем его едят

Люблю открывать для себя новые направления фитнеса и сегодня хочу поговорить о TRX - функциональных тренировках с использованием специальных петель.

Программа "Плоский живот" - промежуточные результаты

Делюсь нашими результатами по истечению 2-х недель работы над уменьшением талии, приведением мышц и кожи в тонус, а также избавлением от неприятных ощущений в области живота.

Нетрадиционный взгляд на аллергию

В настоящее время аллергия стала достаточно распространенным заболеванием и при этом считается, что вылечить полностью ее невозможно. Т.е. по сути нужно постоянно принимать антигистаминные препараты, что естественно не лучшим образом сказывается на здоровье в целом. Но вот недавно я наткнулась на другой нетрадиционный взгляд в вопросе аллергии и возможности ее лечения.

ТОП-7 вредных сочетаний продуктов

Переходя на здоровое питание и исключая из своего рациона вредную обработанную пищу мы часто забываем о том, что даже здоровые продукты при плохом сочетании друг с другом могут нанести вред организму. Представляю вам мой ТОП-7 вредных сочетаний.

Как быстро похудеть с помощью Kangoo Jumps

Эффективный вид фитнеса

Новый вид фитнесса - тренировки в ботинках Kangoo Jumps, набирает популярность во всем мире. В Украине он появился не так давно, однако уже успел привлечь в свои ряды немалое число поклонников. И все благодаря уникальным свойствам этих чудо-ботинок, напоминающих лыжные, к подошве которых прикреплена овальная пружинистая часть.

Распознаем истинный голод

На самом то деле кушать можно что угодно, когда угодно и где угодно, но только при условии что вы действительно голодны, т.е. физиологически ощущаете потребность в еде.

Откуда токсины попадают в организм

Я часто говорю о зашлакованности организма, но не всем всегда понятно откуда же эти шлаки в нашем организме берутся. А начинается все с токсинов, которые после попадания в организм начинают постепенно откладываться в тканях. Так и происходит зашлаковка организма, которая приводит к развитию хронических заболеваний.