Разновидности новых видов фитнесса появляются постоянно. Однако зачастую это лишь гибриды уже существующих направлений (пилардио, йогалатес, пилокс и т.д.), при этом профессионалы утверждают, что больший эффект все же приносят именно "чистые" виды: классическая йога, пилатес и т.д. То же касается и танцевальных направлений, количество которых пруд-пруди в современной фитнесс-индустрии.
Если же вы хотите заниматься танцами в традиционном смысле этого слова, сегодня многие западные прогрессивные клубы предлагают болливудские танцы. О них сегодня и поговорим.