Отдых нужен каждому!

Сегодня я с сыном уезжаю в заслуженный отпуск, неделю меня не будет в сети, т.к. мы едем в такое место, до которого еще не добралась цивилизация. Там не то что интернета, там даже обычной телефонной связи нет. Посмотрим, как долго я там протяну ))

Фруктовые маски

В сезон ягод я практически ежедневно делаю себе маски из всего, что растет у меня на огороде. Ведь практически все ягоды способствуют при нанесении их на кожу выработке коллагена, отлично подтягивают и питают кожу. Сегодня поделюсь рецептами моих любимых масок из клубники и малины.

Апноэ может стать причиной ожирения

Актуальность темы избавления от лишних килограммов растет прямо пропорционально повышению температуры воздуха за окном. Не буду выпадать из общего тренда и расскажу вам об одной причине лишнего веса, о которой вы и не подозревали. Речь пойдет об апноэ.

Мобильные бары на велосипедах

Наконец-то лето начало радовать нас своими жаркими деньками, а как иногда хочется в жару освежиться. Благо для этого в Киеве появилась сеть мобильных баров на велосипеде Ecoorange.

Атакуем целлюлит!

Целлюлит - это изменение внешнего вида кожи, которое происходит, когда под ней накапливается жир, вследствие проблем с циркуляцией крови, а также лимфатической системы.

Как быстро убрать живот

Лето уже в разгаре, но тема выпуклого живота еще актуальна. Предлагаю 6 экспресс-советов, которые помогут быстро избавиться от живота (2-4 недели при регулярном их выполнении).

Увлажняем кожу изнутри

Очень часто от сухости кожи не спасают даже самые дорогие крема, вот тогда стоит задуматься о том, чтобы попробовать напитать свою кожу изнутри, т.е. несколько изменить свой рацион питания. Поделюсь с вами моим списком продуктов, которые помогут отлично увлажнить кожу.

Какое время выбрать для бега: утро или вечер?

Меня часто спрашивают когда лучше тренироваться: утром или вечером? И я всегда отвечаю: смотрите по собственному самочувствию, для каждого это индивидуально. Вот также и с бегом. Если решили бегать, то выберите свое личное время, исходя из своего режима дня и внутренней предрасположенности.

То, что вы не знали о черешне

О пользе черешни я уже писала здесь. Сегодня хочу написать несколько интересных фактов об этой вкусной ягоде, которая потихоньку начала вытеснять клубнику на полках рынков и супермаркетов.

Почему мы болеем

Разболелась первый раз за последние 3 года и прямо выпала из ритма жизни. Сейчас потихоньку возвращаюсь в строй и пытаюсь понять причину болезни.

Красная смородина

Сегодня утром, прогуливаясь по огороду заметила, что кусты красной смородины уже налились спелыми ягодками. Поэтому сегодня решила немного написать о пользе этой вкуснятины.

ИНТЕРВЬЮ Green Vitamin

Благодаря тому же веганскому фестивалю я познакомилась с украинским стартапом – производителем проращивателей зерен и семян, который можно использовать в домашних условиях.

Я пообщалась с Максимом Зайцевым, соучредителем стартапа GreenVitamin.

5 природных способов победить гормональный дисбаланс

Поистине, разбалансировка женских гормонов - бич современного общества. Экология, питание, отсутствие физических нагрузок, стрессы - это лишь небольшой перечень причин гормонального дисбаланса, который напрямую отражается на женском здоровье и внешнем виде. Но не спешите принимать таблетки, для начала убедитесь что испробовали все натуральные способы борьбы с этим неприятным недугом.

Почему тянет на соленое?

Обычно всех девочек, девушек, женщин тянет на сладкое, но встречаются и такие редкие представительницы, которые сладкому предпочитают соленое. Встретив недавно один из таких экспонатов Красной книги решила выяснить причину, почему человека может тянуть на соленое (беременность исключаем).

Женщины с Марса, а мужчины с Венеры (отличия женского и мужского метаболизма)

Все мы знаем об огромной разнице мужского и женского типа мышления, логики, психологии. Зачастую нам, женщинам, кажется, что мужчины прилетели к нам с другой планеты. При этом различает нас не только психологический и физиологический компоненты, но еще и обменные процессы в организме.