ИНТЕРВЬЮ Детская йога

Я на своем личном опыте поняла, что детей воспитывать можно и нужно только личным примером. Именно поэтому приобщаю сына к спорту в т.ч. с помощью совместных занятий. Он уже также, как и я полюбил бадминтон и практически ни один вечер у нас не обходится без этой игры во дворе дома. А вот сейчас по утрам стал вставать раньше и заметил, что мама занимается йогой. Пока правда совместно у нас получается лишь расслабляющая Шавасана, тем не менее начало положено. Именно поэтому я стала задумываться о детской йоге: что это за направление, насколько интересно и полезно заниматься йогой деткам и с какого возраста.

Обо всем этом я узнала так сказать «из первых уст» - у инструктора детской йоги Алисы Бондаренко:

5 причин для поцелуев

Лично я обожаю целоваться и очень радует тот факт, что это не только приятно, но еще и очень полезно для здоровья.

Предлагаю вам мой ТОП-5 причин целоваться как можно чаще.

Гольф - моё новое спортивное открытие

Не зря говорят, что нужно доверять только собственному опыту. Я вот всегда думала, что гольф - это игра для стариков и миллионеров, что это скорее не спорт, а просто развлечение, пустая трата времени для тех, у кого его много. И лишь после самостоятельной игры в гольф моё мнение кардинально поменялось: гольф - это самый настоящий спорт со всеми вытекающими из этого понятия полезностями.

ИНТЕРВЬЮ Dogs Like Ducks

Если честно, эта компания поначалу привлекла меня лишь своим названием, а потом уже и наполнением - ребята из Dogs Like Ducks занимаются приготовлением веганских хот-догов. Звучит вкусно, не правда ли? )))

Давайте познакомимся с ними поближе.

Красивые коленки

Жара вносит коррективы в наш гардероб - короткие шорты, юбки и платья становятся незаменимыми спутниками повседневной жизни. Но некоторые стесняются их носить из-за непривлекательной формы коленок. Да, бороться с жировыми отложениями можно и нужно даже на коленях. О том, как это лучше делать читайте ни же.

Что меня мотивирует заниматься спортом

Еще в начальных классах я перепробовала множество различных спортивных секций, остановившись на спортивных бальных танцах, в которых я задержалась на долгие 10 лет. И по-видимому именно эта детская привычка не дает мне и сегодня в достаточно уже зрелом возрасте отойти от спорта.

ИНТЕРВЬЮ «Продукты из топинамбура»

На страничках своего блога я когда-то писала о пользе топинамбура, теперь каждую осень я стараюсь по максимуму использовать его в своих блюдах, в основном как правило, добавляя в салат. Но вот недавно, благодаря компании «Продукты из топинамбура» я не только узнала, что из этого корнеплода получаются вкуснейшие сладости, но еще и попробовала их на вкус.

Молоко - яд или панацея от всех болезней?

Очень часто, споря о вреде молока мои оппоненты приводят доводы о том, что еще наши предки пили коровье молоко и вполне здорово себя чувствовали. Но не стоит забывать, что в древности люди пили молок натуральное, практически сразу из-под коровы. То, что сейчас продается в супермаркетах молоком назвать сложно, один процесс гомогенизации, которому его подвергают много стоит.

Продукты от старения

Что мы только не делаем дабы избежать старости, но ведь самое простое – это просто добавить правильные продукты питания в свой рацион. Такие продукты, которые способны бороться с вредными веществами, поступающими в наш организм и ускоряющими общую регенерацию. Поделюсь с вами наиболее актуальными и доступными на мой взгляд.

ИНТЕРВЬЮ косметика «Жива»

Коллега по работе, зная мою приверженность ко всему натуральному и полезному, посоветовала попробовать чистую лечебную косметику, которая так и называется «Жива». Но я конечно же перед тем как что-то заказывать решила более подробно узнать о ней так сказать «из первых уст».

ИНТЕРВЬЮ «ЧОККИ»

Наверное от того, что я такая сладкоежка на глаза мне периодически попадаются новые интересные производители полезных сладостей. Вот и недавно открыла для себя молодую компанию «ЧОККИ», которая занимается изготовлением натуральных сладостей ручной работы, сделанных из экологически чистых ягод, орехов и фруктов, выращенных в собственном саду.

Для ближайшего знакомства я пообщалась с одним из создателей этого нового производителя – Сергеем Кобышем.

Мой первый опыт ретрита

На днях вернулась из ретрит-йога-тура "Вдохновение", который длился 4 дня и проходил в Карпатах. Сказать, что я зарядилась и вдохновилась - это ничего не сказать. На самом деле я приехала практически полностью обновленной физически, ментально и духовно.

А теперь подробнее о том, как это было...