Как быстро убрать живот

Лето уже в разгаре, но тема выпуклого живота еще актуальна. Предлагаю 6 экспресс-советов, которые помогут быстро избавиться от живота (2-4 недели при регулярном их выполнении).

Увлажняем кожу изнутри

Очень часто от сухости кожи не спасают даже самые дорогие крема, вот тогда стоит задуматься о том, чтобы попробовать напитать свою кожу изнутри, т.е. несколько изменить свой рацион питания. Поделюсь с вами моим списком продуктов, которые помогут отлично увлажнить кожу.

Какое время выбрать для бега: утро или вечер?

Меня часто спрашивают когда лучше тренироваться: утром или вечером? И я всегда отвечаю: смотрите по собственному самочувствию, для каждого это индивидуально. Вот также и с бегом. Если решили бегать, то выберите свое личное время, исходя из своего режима дня и внутренней предрасположенности.

То, что вы не знали о черешне

О пользе черешни я уже писала здесь. Сегодня хочу написать несколько интересных фактов об этой вкусной ягоде, которая потихоньку начала вытеснять клубнику на полках рынков и супермаркетов.

Почему мы болеем

Разболелась первый раз за последние 3 года и прямо выпала из ритма жизни. Сейчас потихоньку возвращаюсь в строй и пытаюсь понять причину болезни.

Красная смородина

Сегодня утром, прогуливаясь по огороду заметила, что кусты красной смородины уже налились спелыми ягодками. Поэтому сегодня решила немного написать о пользе этой вкуснятины.

ИНТЕРВЬЮ Green Vitamin

Благодаря тому же веганскому фестивалю я познакомилась с украинским стартапом – производителем проращивателей зерен и семян, который можно использовать в домашних условиях.

Я пообщалась с Максимом Зайцевым, соучредителем стартапа GreenVitamin.

5 природных способов победить гормональный дисбаланс

Поистине, разбалансировка женских гормонов - бич современного общества. Экология, питание, отсутствие физических нагрузок, стрессы - это лишь небольшой перечень причин гормонального дисбаланса, который напрямую отражается на женском здоровье и внешнем виде. Но не спешите принимать таблетки, для начала убедитесь что испробовали все натуральные способы борьбы с этим неприятным недугом.

Почему тянет на соленое?

Обычно всех девочек, девушек, женщин тянет на сладкое, но встречаются и такие редкие представительницы, которые сладкому предпочитают соленое. Встретив недавно один из таких экспонатов Красной книги решила выяснить причину, почему человека может тянуть на соленое (беременность исключаем).

Женщины с Марса, а мужчины с Венеры (отличия женского и мужского метаболизма)

Все мы знаем об огромной разнице мужского и женского типа мышления, логики, психологии. Зачастую нам, женщинам, кажется, что мужчины прилетели к нам с другой планеты. При этом различает нас не только психологический и физиологический компоненты, но еще и обменные процессы в организме.