Основательный подход

По-видимому, человек такое существо, которое хочет все и сразу, и при этом ничего не делая (ну если и делая, то недолго)!

Интернет пестрит заголовками о чудо-диетах, позволяющих за неделю сбросить n-е количество килограмм, о фитнес программах, позволяющих похудеть за считанные дни. И все это пользуется неимоверным спросом.

А не кажется ли вам, что и эффект от этих малозатратных по времени мероприятий будет кратковременным?

Лично я за выработку полезных и здоровых привычек. Ведь если вы на всю жизнь привьете у себе любовь к спорту и будете регулярно им заниматься - это будет куда более полезно, нежели отпахать в спортзале пару недель до моря, а потом все это дело забросить до следующего отпуска.

Вобщем к чему я это все? Не гонитесь за программами, обещающими мгновенный эффект, а лучше планомерно развивайте в себе здоровый подход к жизни, тогда и фигура подтянется и блеск в глазах появится. Начинайте прямо сейчас, благо времени до летнего отпуска еще предостаточно ))

С чего начать? Пишите - я подскажу.

Здорового дня!