По многочисленным просьбам возобновляю Программу "Плоский живот за 4 недели"

Т.к. многие мне в соцсетях и личными сообщениями задают один и тот же вопрос: "Когда я вновь запущу Программу Плоский живот за 4 недели", то я решила выкроить немного времени и взять на личный коучинг 3-5 человек.

Как увеличить ресницы в домашних условиях

Недавно пристально смотрела на себя в зеркало и обнаружила, что ресницы стали и короче реже. Поняла, что нужно срочно что-то с этим делать и тут же "откопала" много полезных советов, делюсь ими и с вами.

7 причин есть цветную капусту

В настоящее время моим фаворитом среди осенних овощей является цветная капуста. Ее можно есть сырой, запеченной, приготовленной на пару - от таких блюд вы получите только пользу. Какую? Читайте далее.

Око возрождения

Я обожаю экспериментировать с различными "вкусностями" для своей красоты, молодости и здоровья. И конечно периодически меняю свои утренние комплексы упражнений. Вот и сейчас поменяла на комплекс упражнений от тибетских монахов, который улучшает здоровье, дает молодость и энергию, и называется "Око возрождения".

7 причин не выбрасывать кожуру апельсина

Холодает, а вместе с тем на прилавках появляются новые зимние фрукты, в т.ч. апельсины. И если о пользе апельсина и апельсинового сока известно всем, о том что апельсиновая кожура тоже полезна, знают не многие. Причем использовать кожуру апельсина можно в самых разных сферах жизни и сегодня я вам об этом расскажу.

Theta Healing - сверхспособности, доступные каждому

Совсем недавно я писала о таком методе исцеления как рейки. Сегодня же хочу поговорить о другой технологии - Theta Healing (Тета-Хилинге).

Как подготовить организм к диете: 7 советов

Я - не сторонница диет, считаю что лучше просто наладить правильное питание и добавить спорт в свою жизнь. Придерживаясь этих основных правил вы без особых усилий сможете придерживаться своего идеального веса. Но если вам нужно "встряхнуть" свой организм и вы, например, решили недельку "посидеть" на свежих овощах-фруктах или несколько дней на одном фрукте-ягоде (т.н. моно диета), то советую придерживаться определенных правил. 

Народные средства для легкого расчесывания волос

У меня достаточно густые вьющиеся волосы, и это безусловно моя гордость. Однако как и любые волосы, они требуют тщательного ухода. Ранее я обычно использовала органические шампуни и кокосовое масло для ухода за ними, но вот в последнее время стала чувствовать, что этого уже не достаточно. Либо волосы привыкли к кокосовому маслу, либо витаминов каких не хватает, но волосы мои стали хуже расчесываться и появился эффект "одуванчика". Поэтому решила я поискать для себя какие-нибудь интересные народные рецепты и поделиться ими с вами.

5 продуктов от бессонницы

Периодически многие из нас страдают потерей сна, т.н. бессонницей. Так вот, чтобы не допустить этого не самого прекрасного явления в жизни я бы порекомендовала употреблять некоторые продукты, располагающие к крепкому здоровому сну.

10 причин заниматься спортом

Лето или т.н. "мертвый сезон" для спортклубов уже давно закончилось, но особой активности в спортзале, по крайней мере на своих тренировках, я пока не наблюдаю. Поэтому хочу немного всех подмотивировать и выгнать на спорт, рассказав о том, для чего же все таки нужно вести активный образ жизни.