ИНТЕРВЬЮ Delish Squared

Хочу познакомить вас с одним кулинарным харьковским проектом по изготовлению авторских десертов без сахара и муки из цельных растительных ингредиентов. О своем проекте Delish Squared мне рассказала его создательница Оля Обернихина.

ИНТЕРВЬЮ Healthy Food Insight

На моем пути встречается все больше единомышленников, и я этому безумно рада! Галина Ратова – мама, жена и приверженец здорового питания не исключение. Галина рассказывает о своем пути перехода на естественное питание, готовит полезные вкусняшки и продает их на своих страничках в соцсетях.

О проекте Healthy Food Insight и пойдет речь в интервью.

ИНТЕРВЬЮ «Вузлик тепла»

Социальное предпринимательство для меня, как, наверное, и для большинства украинцев, пока т.н. «неизвестный зверь». Вот почему было познавательно пообщаться с основателем компании «Вузлик тепла» - Валентиной Лукиновой.

ИНТЕРВЬЮ «Сухой фрукт»

И снова о вкуснейших и полезных сладостях. «Сухой фрукт» - это небольшое семейное фермерское хозяйство, расположенное в городе Сквира Киевской области. Из своих фруктов и ягод здесь собственноручно изготавливают пастилу и сухофрукты.

ИНТЕРВЬЮ Mama's cosmetics

Mama's cosmetics - это натуральная косметика ручной работы из безопасных и этичных ингредиентов. А вот лично я в постоянных поисках подходящей для меня косметики с этичными стандартами. Поэтому сильно обрадовалась, когда со мной согласилась пообщаться Ольга Олейник – основатель бренда и рассказать подробнее о косметике и компании в целом.

KANGOO JUMPS и калории

Почему KANGOO JUMPS сжигает так много калорий?

Отвечаю:

1. За счет плиометрических упражнений (плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы)

2. За счет высокоинтенсивной интервальной нагрузки

3. За счет веса самих ботинок (попробуйте попрыгать час, когда на каждой ноге у вас по 1,5-2 кг)

4. За счет активного задействования мелких мышц и мышц-стабилизаторов. При обычных тренировках и нагрузках они практически не задействуются. А телу, вдобавок ко всему, приходится держать равновесие, что дает дополнительные затраты энергии.

Так что все на KANGOO JUMPS!!

СИРОП ТОПИНАМБУРА

Признаюсь честно: сироп топинамбура с недавнего времени стал моим любимым лакомством.

Для начала расскажу почему именно топинамбур, этот корень причудливой формы.

МОЙ НОВЫЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС ПОХУДЕНИЯ

Почему я не достигаю результата?
Почему я снова набираю вес?
Почему я не могу себя заставить худеть?

На эти и многие другие вопросы я дам ответы в моем новом альтернативном курсе похудения.

ИНТЕРВЬЮ Hello-detox

Совсем недавно, благодаря вам, мои любимые подписчики и читатели узнала о компании, которая готовит вкусную и полезную еду из растительных продуктов с доставкой прямо в офис. Скажу честно, очень мне не хватало их, когда я была офисным сотрудником.

Захотелось узнать подробнее о Hello-detox, поэтому попросила Руслана Сорочинского, основателя компании ответить на мои вопросы.

БОДРОЕ УТРО или КАК ЛЕЖАТЬ В СТОРОНУ ЦЕЛИ

За окном дождь, а в душе солнце! Как можно удерживать солнышко внутри, несмотря на непогоду?

ИНТЕРВЬЮ All Alive

Не так давно я рассказывала вам о компании, изготавливающей изделия из дерева. Сегодня открыла для себя творцов не только из дерева, а еще и других природных материалов.

Знакомьтесь, компания All Alive. Со мной пообщался Юрий Марчук - основатель, автор, разработчик, мастер, начальник, фотограф, менеджер, маркетолог, бухгалтер, курьер...

Альтернатива заморскому суперфуду

С чем у Вас ассоциируется слово «суперфуд»? По-видимому, с чем-то дорогим, заморским и безумно полезным. Так вот только последнее верно. И сегодня развею заблуждения о том, что суперфуд привозят за тысячи километров с какого-нибудь таинственного острова и по сему ставят за него непомерно высокую цену. Ах да, еще и название непонятное: мака, чиа или киноа, например.

ИНТЕРВЬЮ с организаторами Zero Waste Event с Беа Джонсон

Узнала, что 12 мая в Киеве будет проходить поистине удивительное мероприятие: Zero Waste Event с Беа Джонсон. Чем уникален и важен проект для нашей страны я попросила рассказать Елену Колесник, одного из организаторов этого мероприятия.

ИНТЕРВЬЮ интернет-магазин HappyLife

Я никогда не брала интервью у стартапа, который еще даже не запустился. Но все когда-то бывает в первый раз. И сегодня я хочу познакомить вас с новым интернет-магазином эко-продукции о котором еще практически никто не знает. Будьте первыми!

Со мной общался Владимир Павлюк – «вдохновитель» и «со-основатель» интернет-магазина HappyLife.

Что делать, если стоит вес

Часто обращаются с вопросом "Почему стоит вес". Ну вот вроде и рацион питания соблюдают и тренируются, а вес встал на одной метке и не двигается.

Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 3 недели!!?

Записывайтесь на мой курс ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 3 НЕДЕЛИ

СТАРТ 15.04.

В программе:

• Теория + практика + задания каждый будний день
• Индивидуальный разбор причины выпуклого животика, упражнения, питание, ментальные техники
• Прямые эфиры ответов на вопросы (+ кто чего добился за день)

СТОИМОСТЬ: 1500 грн

БОНУС:
Первым 10-ти оплатившим 3 коуч-сессии по постановке цели и поддержанию мотивации в ПОДАРОК!!

Все вопросы:

• 067 473 9070 
• hcfomina@gmail.com
• @hcfomina

Здорового дня!

ИНТЕРВЬЮ «Изделия из органической пряжи»

Вы знаете, я думала, что поток инициативных экосознательных компаний и людей уже иссяк, но слава Богу нет и вы, мои дорогие читатели, еще долго не будете скучать.

Обожаю открывать для себя и для вас новые интересные компании. Сегодня нам расскажет о себе и своем деле Ксения Будяк, основательница бренда «Изделия из органической пряжи».

ИНТЕРВЬЮ Allwoodenbiz

Мне кажется никого не могут оставить равнодушными изделия из настоящего дерева. Вот и я, наткнувшись на просторах интернета на эту удивительную компанию из Тернопольской области не смогла устоять, чтобы не пообщаться с ними ближе.

Секреты деревянного дела открыла Солодовник Оксана менеджер компании Allwoodenbiz

ИНТЕРВЬЮ «Фасолевые тапочки Beans»

Я конечно ЗОЖник еще тот, но вот про фасолевые тапочки услышала впервые. Хотите ежедневный органический массаж стоп? Тогда вам к Вере Батовой за ее удивительными тапочками!

Как похудеть с помощью коуча

Меня часто спрашивают можно ли похудеть с помощью коуча. Можно. Сегодня рассмотрим вариант, когда вам попросту не хватает мотивации.