Эффективность такого вида нагрузок, как прыжки давно уже доказана учеными. Однако прыгать просто на земле достаточно травмоопасно для суставов. Чтобы преодолеть силу гравитации и смягчить прыжки можно заниматься, например, на батуте. А можно использовать и более современный подход - специальные ботинки Kangoo Jumps.
Ботинки состоят из пружинистой подошвы, которая амортизирует до 80% ударной нагрузки, тем самым защищая не только суставы, но и позвоночник.
Преодолевая силу гравитации во время тренировок в ботинках Kangoo Jumps, помимо укрепления мышц и сжигания ненужных калорий, ускоряется метаболизм, улучшается работа лимфатической и сердечно-сосудистой систем, повышается выносливость. Ну а настроение после тренировки повышается на 200%! Тренировки в ботинках Kangoo Jumps никого не оставят равнодушными!
Тренировки проводятся:
- Cпортзал коттеджного городка Золоче: пон, ср и птн в 9:30
- Cпортзал школы с. Гнидын: вт и чтв в 20:00, а также сбт в 9:30.
- Возможны тренировки по индивидуальному графику и на свежем воздухе
Комментариев нет:
Отправить комментарий