4 причины навсегда забыть о фруктозе

Ну вот столько уже сказано о вреде фруктозе, и все равно очень часто встречаю ее приверженцев. Почему-то считается, что для того чтобы похудеть можно просто заменить сахар на фруктозу и будет тебе счастье! (речь идет о вреде фруктозы в чистом виде, т.е. фруктозы, которую пищевая промышленность добавляет в свои продукты. Природная же фруктоза, которая содержится в сладких ягодах и плодах не вредна. Она попадает в организм вместе с растительными волокнами, а они нивелируют ее вред для организма). 
Сегодня ТОП-4 основных причин, почему нельзя кушать фруктозу.

Семена укропа в качестве полезной приправы

Я познакомилась с семенами укропа, когда мой ребенок был еще совсем маленьким и мучился коликами. Тогда укропная водичка нас очень спасала. однако с тех пор я взяла себе на вооружение пользу этих чудо-семян и каждый год заготавливаю их на зиму прямо со своего огорода.

Яйца вместо шампуня

Знаете, когда переходишь на максимально натуральное питание, свежие фрукты, овощи, зелень и никакой химии, то и на тело свое не хочется наносить средства, содержащие ненатуральные элементы. Я давно уже пользуюсь только природными средствами для чистки зубов и мытья тела, но вот с шампунями все как-то не складывается. Сегодня решила найти что-то интересное из народных средств и поделиться с вами.

Тайский массаж стоп

На выходных в очередной раз побаловала себя тайским массажем стоп и вам рекомендую попробовать его хотя бы раз в жизни. Это не только неимоверный релакс, но еще и огромная польза для всего организма.

3 способа быстро вывести алкоголь из организма

Впереди целых 3 выходных и возможно некоторые из вас захотят немного расслабиться за бутылочкой-другой красного французского вина (ну или кто что предпочитает). Так вот, если вы не рассчитаете свои силы обязательно воспользуйтесь моими советами и тогда ничто не сможет вам испортить отдых.

4 причины хронической усталости

Замечали ли вы, что некоторые люди постоянно жалуются на усталость, а другие напротив - круглосуточно активны и бодры? Жаль только, что последних в разы меньше. Хотите победить постоянную усталость? Тогда давайте разберемся с причинами, ее вызывающими.

Тренируемся вместе: мама + ребенок

Я очень часто слышу от своих клиенток: "У нас же дети!! Какие могут быть тренировки!" Ну вобщем с рождением детей многие настолько заныривают в пеленки-распашонки, что на себя любимую времени совсем не остается, причем длиться это может не только в первый год жизни маленького чуда, но и  вплоть до школы.....а потом института...а потом зачем мне это вобще все надо! Сегодня хочу поделиться с вами небольшими секретами, как тренироваться без отрыва от своего любимого чада, т.е. вместе с ним.

ТОП 5 народных средств для отбеливания зубов

Понятно, что пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на цвет эмали зубов. И не только злоупотребление кофе или черным чаем приводит к ее потемнению, но также и употребление некоторых ягод и фруктов. Но я - не любительница современной фармацевтики и естественно пользуюсь только народными средствами. Делюсь моими любимыми.

4 причины купить яблочный уксус

Пару лет назад я самостоятельно приготовила яблочный уксус, благо наш урожай яблок позволил это сделать. Это достаточно долгий и кропотливый процесс, поэтому в текущем году я просто купила яблочный уксус у своих знакомых, которым я всецело доверяю. Но чем же он так полезен и как его лучше употреблять? Об этом ниже.

ИНТЕРВЬЮ «ДАРЫ МАКОШИ»

Давно в моей ленте на Фейсбук маячит информация об открытии в Киеве магазина этно-еды – «ДАРЫ МАКОШИ». И вот наконец-то я добралась до личного знакомства с ребятами, его открывающими.

Я пообщалась с основательницей магазина Анастасией Курганской и узнала больше об этом чудесном стартапе.