Kangoo Jumps не перестает удивлять!

Давно я вас не баловала своими видео с тренировок. Ловите! И присоединяйтесь к любителям пружинистых ботинок, мода на которые быстро распространяется по всем миру, будьте в тренде!

ИНТЕРВЬЮ Хутор «Осич»

В Карпатах, наша организатор и вдохновительница Ирина Калина рассказала о хуторе Осич в Черниговской области. О том, какие чудесные люди его организовали и как много вкусной и полезной зелени там выращивают. Конечно же я не удержалась и попросила соосновательницу хутора Вивею Антонюк рассказать немного о своем детище.

Лень идти на тренировку....

Я как тренер не могу не заметить спад активности тренирующихся летом. Конечно, кто-то уезжает отдыхать, но кто-то ведь остается дома и ему то жара мешает, то тренировка слишком рано проводится, то наоборот слишком поздно.... Ну я наслушалась за опыт своего тренерства много отговорок, да, именно отговорок, ведь отвести ребенка в детский сад или сходить в магазин - на это время и силы вроде всегда есть. А вот на себя любимую...вернее на спорт для себя любимой, к сожалению, не всегда. Почему так происходит?

Ягода малина, меня к себе манила

Вернулась из Карпат и обнаружила, что еще не успела заморозить достаточное количество малины на зиму. А ведь эта ягода, пожалуй, одна из самых полезных для здоровья.

Болезни цивилизации

 

Вернулась из Карпат. Была там, где нет не то что интернета. но даже мобильной связи. Люди живут и обходятся как то без всего этого. Зато воздух чистейший, тишь да благодать. А воду можно пить прямо из речки. И люди там живут долго и счастливо. Вот и задумалась: "Откуда у современного общества столько болезней!?". Да все от нездорового образа жизни.

Отдых нужен каждому!

Сегодня я с сыном уезжаю в заслуженный отпуск, неделю меня не будет в сети, т.к. мы едем в такое место, до которого еще не добралась цивилизация. Там не то что интернета, там даже обычной телефонной связи нет. Посмотрим, как долго я там протяну ))

Фруктовые маски

В сезон ягод я практически ежедневно делаю себе маски из всего, что растет у меня на огороде. Ведь практически все ягоды способствуют при нанесении их на кожу выработке коллагена, отлично подтягивают и питают кожу. Сегодня поделюсь рецептами моих любимых масок из клубники и малины.

Апноэ может стать причиной ожирения

Актуальность темы избавления от лишних килограммов растет прямо пропорционально повышению температуры воздуха за окном. Не буду выпадать из общего тренда и расскажу вам об одной причине лишнего веса, о которой вы и не подозревали. Речь пойдет об апноэ.

Мобильные бары на велосипедах

Наконец-то лето начало радовать нас своими жаркими деньками, а как иногда хочется в жару освежиться. Благо для этого в Киеве появилась сеть мобильных баров на велосипеде Ecoorange.

Атакуем целлюлит!

Целлюлит - это изменение внешнего вида кожи, которое происходит, когда под ней накапливается жир, вследствие проблем с циркуляцией крови, а также лимфатической системы.