ИНТЕРВЬЮ Delish Squared

Хочу познакомить вас с одним кулинарным харьковским проектом по изготовлению авторских десертов без сахара и муки из цельных растительных ингредиентов. О своем проекте Delish Squared мне рассказала его создательница Оля Обернихина.

ИНТЕРВЬЮ Healthy Food Insight

На моем пути встречается все больше единомышленников, и я этому безумно рада! Галина Ратова – мама, жена и приверженец здорового питания не исключение. Галина рассказывает о своем пути перехода на естественное питание, готовит полезные вкусняшки и продает их на своих страничках в соцсетях.

О проекте Healthy Food Insight и пойдет речь в интервью.

ИНТЕРВЬЮ «Вузлик тепла»

Социальное предпринимательство для меня, как, наверное, и для большинства украинцев, пока т.н. «неизвестный зверь». Вот почему было познавательно пообщаться с основателем компании «Вузлик тепла» - Валентиной Лукиновой.

ИНТЕРВЬЮ «Сухой фрукт»

И снова о вкуснейших и полезных сладостях. «Сухой фрукт» - это небольшое семейное фермерское хозяйство, расположенное в городе Сквира Киевской области. Из своих фруктов и ягод здесь собственноручно изготавливают пастилу и сухофрукты.

ИНТЕРВЬЮ Mama's cosmetics

Mama's cosmetics - это натуральная косметика ручной работы из безопасных и этичных ингредиентов. А вот лично я в постоянных поисках подходящей для меня косметики с этичными стандартами. Поэтому сильно обрадовалась, когда со мной согласилась пообщаться Ольга Олейник – основатель бренда и рассказать подробнее о косметике и компании в целом.

KANGOO JUMPS и калории

Почему KANGOO JUMPS сжигает так много калорий?

Отвечаю:

1. За счет плиометрических упражнений (плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы)

2. За счет высокоинтенсивной интервальной нагрузки

3. За счет веса самих ботинок (попробуйте попрыгать час, когда на каждой ноге у вас по 1,5-2 кг)

4. За счет активного задействования мелких мышц и мышц-стабилизаторов. При обычных тренировках и нагрузках они практически не задействуются. А телу, вдобавок ко всему, приходится держать равновесие, что дает дополнительные затраты энергии.

Так что все на KANGOO JUMPS!!

СИРОП ТОПИНАМБУРА

Признаюсь честно: сироп топинамбура с недавнего времени стал моим любимым лакомством.

Для начала расскажу почему именно топинамбур, этот корень причудливой формы.

МОЙ НОВЫЙ АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС ПОХУДЕНИЯ

Почему я не достигаю результата?
Почему я снова набираю вес?
Почему я не могу себя заставить худеть?

На эти и многие другие вопросы я дам ответы в моем новом альтернативном курсе похудения.

ИНТЕРВЬЮ Hello-detox

Совсем недавно, благодаря вам, мои любимые подписчики и читатели узнала о компании, которая готовит вкусную и полезную еду из растительных продуктов с доставкой прямо в офис. Скажу честно, очень мне не хватало их, когда я была офисным сотрудником.

Захотелось узнать подробнее о Hello-detox, поэтому попросила Руслана Сорочинского, основателя компании ответить на мои вопросы.

БОДРОЕ УТРО или КАК ЛЕЖАТЬ В СТОРОНУ ЦЕЛИ

За окном дождь, а в душе солнце! Как можно удерживать солнышко внутри, несмотря на непогоду?